Mangga juga merupakan sumber potasium yang baik, yang dapat membantu mengontrol tekanan darah. Beberapa studi menyebutkan bahwa asupan makanan tinggi antioksidan yang mengandung flavonoid dapat mencegah penyakit jantung, kanker, stroke, dan diabetes. Perlu diingat bahwa buah nanas tidak boleh dikonsumsi berlebihan dan hanya boleh dikonsumsi sebanyak 12 gram saja setiap harinya. Mengingat bahwa akhiran asing -isatie atau -ization tidak diserap ke dalam bahasa Indonesia menjadi -isasi, sebaiknya akhiran itu pun tidak digunakan dalam pembentukan kata baru bahasa Indonesia. Kandungan racun yang ada di dalam buahnnya juga menjadikan tanaman bintaro bisa digunakan sebagai pestisida alami. Atau tambahkan sedikit soda, rasanya menjadi lebih berani.Buku ini menampilkan 28 variasi resep Sop Buah yang dapat Kamu coba. Kemungkinan variasi jus mangga sangat luas, jadi Anda dapat bereksperimen dengan berbagai bahan dan rasa sesuai dengan selera Anda. Caranya sangat mudah, kamu tinggal menghaluskan buah mangga dan campurkan dengan susu kental manis, gula, serta air dingin, lalu jangan lupa untuk taruh di cetakan serta berikan stik untuk pegangannya. Khusus untuk lutein dan zeaxanthin, dua senyawa yang melindungi retina dan lensa mata telah terbukti meningkatkan jangkauan visual, kontras visual, hingga mengurangi ketidaknyamanan yang diakibatkan ketika melihat cahaya terang.
Buah Labu juga mengandung mineral yang bermanfaat banyak bagi kesehatan tubuh. Buah yang memiliki rasa manis serta sedikit rasa asam ini memiliki kandungan vitamin A, vitamin B komplek, vitamin C, serta vitamin K. Selain itu, buah ini juga mengandung asam galat, glikosida, mangan, zat besi, serta kalsium. Buncis juga mengandung isoflavon yang bertindak sebagai penyerang radikal bebas sehingga bisa mengurangi resiko penyakit kanker. Di samping itu, buah yang memiliki rasa asam ini kemudian mengandung sejumlah zat bergizi lainnya seperti diantaranya pada vitamin C, vitamin E, vitamin K, mineral, serta fito chemical. Di samping rasanya yang enak, buah kurma juga sehat bagi tubuh karena mengandung vitamin, termasuk diantaranya vitamin A. Dalam 100 gr kurma, terdapat 149 IU vitamin A. Kandungan fruktosa dekstrosa pada kurma juga kemudian menjadikan buah ini menjadi sumber energi. Hal ini karena bisa menimbulkan beberapa penyakit atau gangguan kesehatan. Kandungan buah pir berupa vitamin C, vitamin K, dan tembaga yang bisa mencegah radikal bebas, mencegah infeksi dan berbagai jenis penyakit yang disebabkan karena peradangan organ. Meski kaya akan nutrisi yang menguntungkan, sayangnya tak semua orang kemudian menyukai buah yang satu ini karena aroma yang dimiliki terlalu menyengat serta tekstur yang terlalu lembek. Tentu sadja pengangkutan ikan itu tidak boleh kurang dari 3 ton, karena djika demikian kapal akan mendapat rugi.
Mengenai hak tanah bangsa Indonesia jang tinggal dalam daerah Swapradja berhak mempunjai tanah dengan tidak usah menjewa sedikitpun djuga, asal sadja tanah-tanah itu belum ada jang mempunjainja. Murid-muridnja tidak sadja terdiri dari anakanak kaum bekas pedjuang, akan tetapi djuga untuk umum. Tak hanya itu, buah apel juga memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, kalium, vitamin K, serta vitamin B. Kandungan antioksidan yang melimpah di dalamnya kemudian berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung serta mengurangi risiko diabetes tipe 2, kanker, hingga Alzheimer. Nutrisi ini terutama terkonsentrasi di pusat retina, yang disebut makula. Salah satu kultivar buah mangga yakni Anwar Ratol yang berkembang di kawasan Asia Selatan terutama di Pakistan memiliki kandungan yang bersifat anti-diabetes. Dalam buah pir, terutama bagian kulitnya, terkandung antioksidan quercetin. Kalium terdapat dalam jumlah besar pada buah mangga. Jumlah vitamin A yang terkandung di dalam 100 g buah nangka adalah 110 IU. Keseluruhan senyawa tersebut memiliki aktivitas anti-diabetes dan dapat digunakan dalam terapi pengobatan penderita diabetes tipe 2 atau diabetes melitus. Namun, bagimu yang memilih bermusuhan dengan buah yang satu ini, kamu dapat mencoba es krim stik buah mangga. Buku ini memuat 25 kreasi Bolu Gulung Imut dengan rasa dan bentuk yang unik.
Strategi membuahkan buah-buah unik itu terdapat dalam buku ini, selain cara perbanyakan, pemangkasan, dan pemupukan. Isi buku ini dapat membimbing dalam bertanam tanaman buah dalam pot, bagaimana cara memperlakukan bibit tanaman buah, bagaimana teknik pembudidayaan dan pemeliharaannya serta bagaimana perlakuan pada saat panen dan pasca panen. Anda juga bisa mengonsumsi buah kiwi ini dengan cara diolah menjadi salad. Selain membuat tulang menjadi lebih kuat dibanding sebelumnya, otot Anda juga akan menjadi kuat jika Anda mengonsumsi buah zaitun ini. Selain mudah dijumpai di Indonesia, buah tropis ini juga mengandung vitamin dengan jumlah cukup tinggi. Jumlah vitamin A dalam 100 g buah apel adalah 58 IU. Terlebih jumlah kandungan serat dalam mangga sangatlah tinggi, bisa mencukupi hingga 40% kebutuhan serat harian kita. Jumlah vitamin A yang terkandung di dalam 100 g buah nanas adalah: 58 IU. Jumlah vitamin A di dalam buah kiwi per 100 g adalah 87 IU. Sebab, pupuk organik tidak memiliki dampak buruk terhadap kesuburan tanah, tidak menyebabkan porositas tanah terganggu, tidak mengganggu keseimbangan mikroba dan organisme dalam tanah, sehingga tanah tetap gembur dan semakin subur.