Buah dan Makanan Bergizi

Harga setiap varietas buah mangga cukup bervariasi. Dilansir dari Parenting Firstcry, setiap orang yang tidak alergi mangga boleh makan mangga saat batuk. Setiap satu porsi (100 gram) mangga mengandung sekitar 13,66 gram gula. Dalam 1 buah jambu biji dengan berat sekitar 100 gram terkandung 87 miligram vitamin C. Penelitian menyebutkan bahwa vitamin C mampu menaikkan […]

Itulah tadi beberapa manfaat mangga untuk kolesterol, Selain dengan mengkonsumsi mangga atau jus untuk menurunkan kolesterol, maka kita pun harus menjaga pola makan dan gaya hidup sehat secara konsisten. Berkat usaha pemberantasan maka penjakit dapat ditjegah mendjalarnja. Boleh dikatakan bahwa penjakit ini mempunjai sifat tidak keras (mild) dan perkembangannja pun hanja terbatas sadja. Ketika menceriterakan […]

Buah mangga mengandung sekelompok enzim pencernaan yang disebut amilase. Varietas mangga berserat tinggi sebaiknya hindari untuk diberikan karena bisa mengiritasi saluran pencernaan si kecil sehingga bisa menyebabkan diare. Maka, semakin lama tikus menyerap senyawa-senyawa tersebut akan semakin mempengaruhi proses metabolisme tikus dan pada akhirnya menyebabkan kematian. Mangga kasturi biasanya panen pada awal musim hujan dan […]

Lantas, apalagi manfaat buah mangga untuk ibu hamil dan kandungan nutrisinya? Selain bermanfaat untuk kesehatan, mangga madu juga memiliki khasiat alami untuk membuat kulit menjadi halus dan lembut. Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga menyukai mangga madu, apalagi jika diolah menjadi jus buah yang segar. Rasa buah mangga yang manis dapat dikonsumsi secara langsung tanpa […]

Anda harus memastikan bahwa biji mangga telah sepenuhnya kering sebelum menggilingnya menjadi tepung. Untuk mengonsumsi buah markisa, kulitnya harus dibuka dulu. Kalau hendak memasak dengan sebaik-baiknja, harus keadaan panas dirumah asap itu didjaga benar. Keadaan demikian itu disebabkan karena beberapa faktor jang amat erat hubungannja dengan soal kekurangan penduduk, sedang letak kampungkampung dalam suatu daerah […]

Dengan kandungan nutrisi yang demikian, apakah bisa buah mangga membuat gemuk? Dalam 150 gram buah naga, apapun jenisnya, terkandung sekitar 90 kalori dan aneka nutrisi, termasuk karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, magnesium, dan zat besi. Kelembaban berlebih dapat meningkatkan risiko pembusukan dan pertumbuhan jamur. Salah satunya adalah penyakit antraknosa, yang dapat mempengaruhi kualitas […]

2. Tembaga yang terdapat pada buah mangga juga membantu dalam pembentukan berbagai macam organ yang sangat penting pada janin seperti sistem pembuluh darah, sistem pembentukan tulang dan hati. Potasium yang mana berfungsi sebagai pengatur tekanan darah dan juga kolesterol dalam tubuh Anda, banyak terdapat dalam buah mangga ini. Salah satu buah dengan daging lunak sehingga […]

Lantas, apakah buah mangga dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh? Medical News Today melaporkan bahwa konsumsi buah markisa tidak menyebabkan peningkatan tajam gula darah sehingga ia menjadi pilihan yang tepat bagi penderita diabetes. 63 Demi Allah, sesungguhnya Kami telah mengutus rasul-rasul Kami kepada umat-umat sebelum kamu, tetapi setan menjadikan umat-umat itu memandang baik perbuatan […]

Buah Mangga Terdiri dari Apa Saja? Menurut penelitian terbaru, buah mangga muda dengan varietas Langra seberat 300 gram (kira-kira) menghasilkan vitamin C sebanyak 35 buah apel atau 18 buah pisang atau sembilan buah lemon atau tiga buah jeruk atau satu buah nanas seberat satu kg. Artinya jika mengonsumsi mangga ranum 150 gram atau mangga golek […]

Mangga alpukat adalah hidangan yang terbuat dari campuran mangga dan alpukat. Mangga Chokanan memiliki daging yang lunak dan berserat, dengan rasa yang segar dan enak. Buah Mangga Chokanan memiliki kulit yang berwarna hijau muda hingga kuning pucat dengan noda merah keunguan yang bertebaran. Mangga Amrapali adalah salah satu varietas mangga yang berasal dari India. Mangga […]